Op woensdag 17 december ben je van harte welkom voor een bijzondere les bij Good Vibez: een combinatie van Yin Yoga én Yoga Nidra. Deze avond staat helemaal in het teken van ontspanning, loslaten en nieuwe energie.

Wat is Yin Yoga?
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogavorm waarin je houdingen langere tijd aanhoudt. Hierdoor krijgt je lichaam de kans om te verzachten, spanning los te laten en het bindweefsel dieper te bereiken. Het is een toegankelijke yogavorm, geschikt voor iedereen — ook als je weinig ervaring hebt met yoga.

Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra, ook wel de ‘slaap van de yogi’ genoemd, is een diepe ontspanningstechniek waarbij je volledig tot rust komt terwijl je bewust blijft. Tijdens deze geleide ontspanning zakt je lichaam in een toestand tussen waken en slapen, waardoor je systeem herstelt en je geest tot stilte komt.

Een zachte avond voor jezelf
Deze combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra is perfect om spanning los te laten en weer in contact te komen met jezelf. De les is toegankelijk voor alle niveaus – je hoeft geen ervaring te hebben, enkel de wens om te ontspannen.

Laat de drukte van de week los en gun jezelf dit moment van diepe rust.

Wanneer: Woensdag 17 december 2025
Waar: Yogastudio Good Vibez
Tijd: 20:00-21:00
Prijs: €15.-

Namasté
Stéphanie

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]