Op woensdag 12 november geef ik een bijzondere yogales: een Chakra yoga les! Deze unieke sessie is speciaal ontworpen om…
Heb jij last van lage rugpijn, bekkeninstabiliteit, spijsverteringsklachten of aanhoudende stress? Dan zou jouw psoas-spier daar wel eens een rol…
In een wereld waarin we steeds meer tijd achter een bureau doorbrengen, wordt het belang van ontspanning op de werkvloer…