Ik kwam een interessant artikel tegen in het Psychologiemagazine over het belang van het doorvoelen van emoties. En dan juist die emoties die we het liefste uit de weg gaan. Brené Brown heeft hier onderzoek naar gedaan en er een boek over geschreven ‘Sterker dan ooit’.

“Verdriet, boosheid, pijn: we reageren het af of vluchten ervoor weg. Maar juist de momenten waarop we worden gekwetst, juist de gebeurtenissen die ons boos maken of wanhopig, bevatten waardevolle levenslessen.”

Het volledige artikel kan je lezen via deze link ‘Je moet erdoorheen’ (psychologiemagazine.nl)