De winter is een seizoen van verstilling en naar binnen keren. De dagen zijn kort, de temperaturen dalen en de natuur trekt zich terug om op te laden voor een nieuwe cyclus. Ook wij mogen in deze periode vertragen, onze energie koesteren en ruimte maken voor rust. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) hoort de winter bij het element Water en het meridianenpaar Nier en Blaas.
Tijdens deze Yin Yoga workshop ontdek je wat de winter, het element Water en deze meridianen met elkaar te maken hebben. Je krijgt op een toegankelijke manier meer inzicht in de werking van de meridianen en de manier waarop de seizoenen binnen de TCG worden bekeken.
Natuurlijk blijft het niet bij theorie. We gaan ook daadwerkelijk Yin Yoga beoefenen, met houdingen die aansluiten bij het meridianenpaar van de winter. De houdingen worden langere tijd aangehouden, zodat je de tijd krijgt om te vertragen, naar binnen te keren en te ervaren wat er in je lichaam gebeurt. Een moment om de drukte van alledag los te laten en met aandacht stil te staan bij wat jij nodig hebt.
De workshop is geschikt voor alle niveaus. Je hoeft geen ervaring te hebben met Yin Yoga of kennis te hebben van meridianen of de Traditionele Chinese Geneeskunde. Ook als je al langer yoga beoefent, biedt de workshop verdieping en een andere kijk op je practice.
Wat kun je verwachten?
- Een introductie in Yin Yoga en de achtergrond van deze yogavorm
- Uitleg over de vijf elementen en de rol van de seizoenen binnen de TCG
- Meer kennis over het meridianenpaar Nier en Blaas
- Een Yin Yoga practice die is afgestemd op de winter
- Een combinatie van theorie, lichaamswerk en praktische ervaring
- Een moment van rust, verstilling en aandacht voor jezelf
Wacht niet tot de winter voorbij is: ontdek dit seizoen op de yogamat en reserveer je plek voor deze winterse Yin yoga workshop.
Praktische informatie
Datum: dinsdag 26 januari 2027
Tijd: 20:30-21:30
Locatie: Good Vibez
Deelname: €15.- p.p. (Leden) en €17,50 p.p. (Niet leden)
