De herfst is een seizoen van verandering. De dagen worden korter, de temperatuur daalt en de natuur laat los wat niet meer nodig is. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) hoort de herfst bij het element Metaal en het meridianenpaar Long en Dikke darm.

Tijdens deze Yin yoga workshop ontdek je wat de herfst, het element Metaal en deze meridianen met elkaar te maken hebben. Je krijgt op een toegankelijke manier meer inzicht in de werking van de meridianen en de manier waarop de seizoenen binnen de TCG worden bekeken.

Natuurlijk blijft het niet bij theorie. We gaan ook daadwerkelijk Yin yoga beoefenen, met houdingen die aansluiten bij het meridianenpaar van de herfst. De houdingen worden langere tijd aangehouden, zodat je rustig kunt onderzoeken wat je lichaam doet en ervaart.

De workshop is geschikt voor alle niveaus. Je hoeft geen ervaring te hebben met Yin Yoga of kennis te hebben van meridianen of de Traditionele Chinese Geneeskunde. Ook als je al langer yoga beoefent, biedt de workshop verdieping en een andere kijk op je practice.

Wat kun je verwachten?

-Een introductie in Yin Yoga en de achtergrond van deze yogavorm
-Uitleg over de vijf elementen en de rol van de seizoenen binnen de TCG
-Meer kennis over het meridianenpaar Long en Dikke Darm
-Een Yin Yoga practice die is afgestemd op de herfst
-Een combinatie van theorie, lichaamswerk en praktische ervaring

Wacht niet tot de herfst voorbij is: ontdek dit seizoen op de yogamat en reserveer je plek.

Praktische informatie
Datum: dinsdag 13 oktober
Tijd: 20:30-21:30
Locatie: Good Vibez
Deelname: €25.- p.p. (Leden) en €27,50 p.p. (Niet leden)