Stap een dag uit de drukte van alledag en ervaar de rust van deze eendaagse herfstretraite. Een bijzondere dag vol yoga, meditatie, ademhaling, reflectie en een heerlijke lunch, op een unieke locatie in Hazerswoude-Dorp.
Een verborgen plek midden in de natuur
De retraite vindt plaats in een sfeervolle yurt, gelegen op een prachtig stuk land dat voelt als een verborgen paradijs. De natuurlijke omgeving brengt vanzelf rust. Tussen de sessies door is er alle ruimte om door de tuin te wandelen, een fijn plekje op te zoeken of gewoon even in stilte te zijn.
Op het terrein bevinden zich bovendien twee sfeervolle vakantiehuisjes. Wil je jouw retreatervaring verlengen? Dan kun je ervoor kiezen om een overnachting bij te boeken en nog langer te genieten van deze bijzondere plek.
Leven met het ritme van de herfst
De herfst is het seizoen van loslaten, vertragen en naar binnen keren. De natuur laat zien hoe waardevol het is om ruimte te maken voor rust en herstel. Tijdens deze eendaagse yogaretraite nemen we de tijd om hierbij stil te staan.
Met behulp van yoga, meditatie en reflectie onderzoek je vragen als:
- Heb ik voldoende balans in mijn leven?
- Wat geeft mij energie?
- Welke gewoonten, overtuigingen of patronen mag ik loslaten?
- Waar wil ik de komende periode meer aandacht aan geven?
Zo creëer je ruimte voor nieuwe inzichten en ga je ontspannen en opgeladen de herfst tegemoet.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze dag geniet je van:
- Ontspannende en toegankelijke yogalessen
- Meditatie en ademhalingsoefeningen
- Reflectiemomenten passend bij het herfstseizoen
- Een heerlijke, gezonde lunch
- Tijd voor jezelf in een rustgevende natuurlijke omgeving
- Een kleine groep met maximaal 10 deelnemers voor persoonlijke aandacht
Voor iedereen toegankelijk
Ervaring met yoga is niet nodig. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars. Door de kleine groep is er alle ruimte voor persoonlijke begeleiding en een ontspannen sfeer.
Even helemaal weg
Na deze eendaagse yogaretraite voel je je uitgerust, opgeladen en geïnspireerd. Alsof je er een paar dagen tussenuit bent geweest. Een waardevol cadeau aan jezelf om de herfst bewust, met meer rust en balans, te beginnen.
Praktische informatie
Datum: zondag 18 oktober 2026
Tijd: 10:00-16:00
Locatie: Feel your heart Dijkgraafweg 14
2391 NV Hazerswoude-dorp
Kosten: €100.- p.p.
